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イベント情報
シンボルマーク『いっぽくん』大阪市保健所移転記念イベント
in 大阪市保健所
知れば健康セミナー
SEMINAR OVERVIEW
セミナー開催概要
| 日時 | 2026年11月28日（土）13:30～14:30 |
|---|---|
| 会場 | 大阪市保健所 4階 （大阪市中央区安土町3丁目1番3号） |
| 対象 | どなたでもご参加いただけます |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 事前申込制 申込開始日詳細は10月下旬頃に改めてご案内いたします。 |
| セミナー主催 | 大阪市健康局 |
GUEST
ゲスト
｢トップアスリートと学ぶ、心とカラダを整える睡眠のチカラ」
- 元体操日本代表・オリンピック金メダリスト
- 内村 航平
毎日のパフォーマンスや健康を支える「睡眠」。
本セミナーでは、トップアスリートとして世界の舞台で活躍してきた経験をもとに、コンディションづくりにおける睡眠の重要性や、心とカラダを整えるためのヒントをお話しいただきます。
忙しい毎日の中でも実践できる睡眠マネジメントについて、一緒に学んでみませんか。
プロフィール
オリンピック4大会に出場し、個人総合2連覇を含む7個のメダルを獲得。世界体操選手権では個人総合6連覇を達成するなど、世界の体操界を牽引してきたトップアスリート。長年にわたり世界最高峰の舞台で活躍し、培ってきたコンディション管理や身体づくりの知見を幅広く発信しています。